Весна — время упадка сил, авитаминоза и обострения сезонных заболеваний. Проект Здоровье Mail.Ru узнал у своих российских пользователей, насколько «весеннее обострение» относится к ним, прибегают ли они к помощи психологов и принимают ли необходимые препараты.

Две трети пользователей на вопрос, чувствуют ли они некоторый упадок сил весной, ответили положительно, причём женщин эта проблема касается в несколько большей степени — совершенно обессиленными себя чувствуют 60% женщин и только половина мужчин. По роду занятий хуже всего весна влияет на безработных (69%), в наименьшей степени – на учащихся (только половина из них отметила упадок сил). Асоциальное поведение свойственно меньшему количеству людей (по крайней мере, на их взгляд): только 27% пользователей утверждают, что в марте и апреле становятся агрессивнее.

Оказалось, что 16% респондентов регулярно делают замечания соседям в транспорте или участникам дорожного движения, 40% хотя бы раз в жизни разбивали предметы со злости, регулярно этим занимаются 2%. Только 12% пользователей сообщили, что никогда не делают сознательно того, что приносит им вред (злоупотребляют из-за стресса алкоголем и вредной едой, например), каждый пятый делает это постоянно, 40% – время от времени.

Лишь треть россиян ответили отрицательно на вопрос, казалась ли им когда-либо бессмысленной их жизнь. К 14% респондентов подобные мысли приходят постоянно. Чаще всего о бессмысленности жизни задумываются безработные (77%), реже прочих – руководители (всего 52%).

«Известно, что хронические психические расстройства (например, хронические депрессии) обостряются в весенний период, — комментирует Мария Падун, психолог, психотерапевт, старший научный сотрудник лаборатории психологии посттравматического стресса Института психологии РАН, кандидат психологических наук. — Если у вас весной нарушаются витальные функции (как минимум, сон и аппетит), вы ощущаете себя подавленным, то скорее всего вам нужна помощь врача-психотерапевта, который подберет соответствующие лекарства. Если же весной вы чувствуете незначительный упадок сил (из-за недостатка солнца, витаминов, отдыха), но качеству жизни ничего не угрожает, серьёзного повода для беспокойства нет».

Как выяснилось, к психологам в России женщины обращаются в два раза чаще, чем мужчины — хотя бы раз в жизни этого специалиста посещали 18% женщин и только 9% мужчин. По роду занятий чаще всего к психологам обращаются предприниматели — 22% бизнесменов хотя бы раз были на психологической консультации. 41% опрошенных принимают (или ранее принимали) препараты для снижения тревожности или стабилизации настроения. Среди женщин этот процент достигает 45%, среди мужчин — всего 25%. Лечение при этом назначают себе в основном самостоятельно: только 5% пользователей принимают лекарства, рекомендованные врачом.

Более подробные результаты опроса доступны по ссылке.

В опросе приняли участие более 3 000 посетителей проекта Здоровье Mail.Ru.