Компания открыла для всех желающих базу знаний, которая поможет работающим родителям пройти ключевые переходы между родительством и работой без выгорания.

VK запустила онлайн-платформу «Достаточно хороший родитель» и поделилась базой знаний по адаптации к жизненным ситуациям, возникающим в разных фазах семейной жизни: от планирования беременности до возвращения к работе после декрета и сохранения баланса на стыке карьеры и родительства.

Над материалами работала группа экспертов: Ольга Луговская, врач-педиатр, кандидат медицинских наук, член Союза педиатров России; Светлана Пекарская, перинатальный психолог, кандидат психологических наук, специалист по телесно-ориентированной психотерапии; Ольга Викторова, клинический психолог, семейный психотерапевт, а также родители-сотрудники VK.

Курс построен вокруг идеи постоянной переоценки ситуации и формирования восприятия родительства как управленческого цикла. Он включает этапы осознания новой роли, оценки ресурсов, принятия решений и корректировку договоренностей.

База знаний разделена на четыре блока:

• ожидание ребенка и декрет;
• возвращение на работу;
• первые месяцы после декрета;
• долгосрочные решения и устойчивость.

Практические инструменты курса включают чек-листы, упражнения на оценку ресурсов, вопросы для регулярной переоценки и кейсы решений без «идеальных» сценариев.

«Поддержка работающих родителей — часть долгосрочной стратегии бизнеса: она помогает развивать команды, удерживать таланты и создавать условия для совмещения работы и семьи. Когда человек чувствует опору в важные периоды жизни, выигрывают все.

Самые трудные моменты не ограничиваются рождением ребёнка или выходом из декрета. На каждом этапе возникают новые вызовы — время, силы, семейные договорённости, адаптация к переменам. Универсальных решений нет, поэтому важно иметь возможность остановиться, посмотреть на ситуацию со стороны и найти вариант, подходящий именно вашей семье здесь и сейчас.

Баланс между семьей и работой — это не идеал, которого нужно достичь раз и навсегда, а процесс постоянной настройки. Чем больше у человека ориентиров и инструментов для выбора, тем увереннее он чувствует себя и как родитель, и как профессионал», — Ася Кучай, вице-президент по персоналу и образовательным проектам VK.